Proteja seus olhos neste verão

Cuidados com os olhos vão além da proteção dos óculos escuros

Quando falamos em verão, instintivamente pensamos em sol, calor, mar, alimentação leve, e, é claro, um bom filtro solar para proteger a pele da radiação solar. Mas, e os olhos? Basta usar óculos escuros para estar protegido?

“Os cuidados com os olhos vão além do uso de óculos com proteção ultravioleta (UV). É necessário realizar uma limpeza na borda da pálpebra com xampu neutro infantil uma vez por dia, e usar lubrificante ocular de quatro a cinco vezes por dia”, recomenda a Dra. Fernanda Castro, oftalmologista do Brasil Private Check-up. Segundo a especialista, estas medidas são importantes para garantir que os olhos fiquem protegidos do suor e da sujeira e tenham uma lágrima de melhor qualidade, já que em dias quentes ela tende a evaporar e deixar o olho mais seco.

A limpeza da borda palpebral também é recomendada após o banho de mar ou piscina, já que o sal e o cloro tendem irritar os olhos. “Mesmo quem não tem alergia ao cloro, por exemplo, deve realizar a higiene palpebral para evitar irritações”, informa a oftalmologista.

Cuidados com as lentes

Para quem usa lentes de contato e quer evitar contaminações, a médica também recomenda cuidados especiais, que podem ser adotados não só no verão, mas durante todo ano. “O primeiro passo é lavar as mãos antes de tirar e colocar as lentes. Outro cuidado importante está no armazenamento e na conservação; as lentes devem ser guardadas em embalagem própria e conservadas no produto adequado para cada tipo de lente. Esta embalagem deve ser higienizada uma vez por semana com xampu infantil neutro e o liquido de conservação das lentes deve ser trocado diariamente. O enxague da lente também deve ser feito com produto específico”. Mesmo quem usa deve lubrificar os olhos durante o dia. “Para quem usa lentes de contato o ideal é usar lubrificante ocular sem conservantes”, encerra a Dra. Fernanda.